كـيــف تـحــرق هـمــك قـبــل ان يـحـرقــك
كـم مــرة أحسـسـت بـالألـم يعتـصـر جوانـبـك ..؟
كـم مـرة أحسسـت أنــك لا تـقـوى عـلـى البـكـاء،
وأن دمـــــوعــــــك جـــــفــــــت .؟
تــعــجـــز عــــــــن الــبـــكـــاء...
ولـكــن الألـــم مـــا زال يـسـكـن قـلـبــك...
والـــحــــرقــــة تـــعــــصــــرك ...
خــوف + هــم + حـــزن + تـــردد + قـهــر ..
هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ...
ولـكـن لا أحـــد يـــدري بمشـاعـرنـا الدفـيـنـة
الـــتـــي لا تـــرقــــى لـلــســطــح ...
هــل تـريـد بالفـعـل التخـلـص مــن همـومـك ..؟
إذا أحضـر ورقـة وقلـم وعـود ثـقـاب أعـمـل الآتــي
.. وبــــــــــــدون تــــــــــــردد ..
أكتب كـل مـا يحزنـك... كـل همومـك... كـل مشاكلـك...
أكتبـهـا كلـهـا عـلـى هــذه الـورقــة وبـصــدق
وكـأنـك تتـحـدث لـشـخـص عـزيــز عـلـيـك ...
أكــتــب وبــــدون خــجــل أو اسـتـحـيــاء
فــلا أحــد ســوف يطـلـع عـلـى مــا كتـبـت ..!
ســـــــوى الله عـــــــز وجــــــــل,,
أكتب و أكتب وحتـى لـو استمـرت تلـك العمليـة أيـام....
فـقــط أكـتــب ولا تـقــرأ مــــا كـتـبــت ..!
بعد ذلـك قـم وبـدون تـردد و .. أحـرق تلـك الورقـة ..
أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معهـا ..
ســوف تتـحـول تـلـك الأوراق إلــى رمـــاد ...!!!
ومــــعــــهــــا هــــمــــومــــك...
وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً ...
ومــعــهـــا أيـــضــــاً هــمــومـــك ..
لا تحاول أن تتذكر تلـك الهمـوم لأنهـا أصبحـت رمـاداً ..
هـذه التجربـة نجحـت مـع الكثيريـن بشهـادة خـبـراء
و
مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعـلا
صـحـيـح العمـلـيـة يـوجــد بــهــا خــيــال
وصـعـب التخـلـص مــن هــذه الهـمـوم بسهـولـه
لكـن العمليـة نفسيـا وحـاول أن تتحكـم بنفسيتـك قليـلا
وأقـنـع نفـسـك بــأن العملـيـة ســـوف تـنـجـح
ولا تــســتــعــجـــل الـــنـــتـــائـــج
لأن النتـيـجـة تـأتــي مـــع مـــرور الـوقــت,,
وأولا وأخيرا اجعل إيمانـك بالقـادر علـى كـل شـئ أكبـر
واستـعـن بــه عـلـى كــل شــئ وبـكـل شــئ,,
وأخــــــــــــــيـــــــــــــــرا
أخـتـم مـوضـوعـي بـهــذه الكـلـمـات الـرائـعـة
إذا أصــابـــك هـــــم فــــــلا تـــقـــل
يــــــا رب ... إن هـــمــــي كــبــيـــر
ولــــــــــــــكـــــــــــــــن ..
قـــل يــــا هــــم ... إن ربــــي كـبـيــر
الإثنين يناير 14, 2008 7:21 am